Classes de wing chun

Descobreix les nostres classes de Wing Chun

El wing chun és un estil marcial enfocat a la defensa personal a curta distància en la qual s’empren diferents tècniques de colpejo, agarris i trencaments.

El sistema d’aprenentatge del wing chun es compon de diferents formes (Siu Nim Tao, Cham Kiu, Biu jee…) i conceptes que van succeint en funció del progrés de cada practicant i les seves destreses.

FORMES

El Kung Fu Shaolin es compon de moltes formes de mà buida i armes; són seqüències de moviments i tècniques que s’utilitzen per a aprendre de manera teòrica o practica el sistema de l’art marcial.

En el cas del Wing Chun existeixen tres formes de combat sense armes (mà buïda), bastó llarg (kwan) i ganivets papallones.

L’objectiu de les classes és assimilar els conceptes i sobretot aprendre a executar-les amb el cos d’una manera fluida, coordinada i elegant.

primera forma siu nim tao wing chun
clases wing chun formas en Barcelona

La primera forma coneguda com Siu Nim Tao (la petita idea) és el punt de partida de cada nou alumne. Aquesta forma és l’essència del wing chun i reuneix les tècniques i conceptes més importants.

Cham Kiu és la segona forma del sistema i fa èmfasi en tècniques més avançades utilitzant moviments ofensius i defensius acompanyats amb el maluc. Eventualment se sol practicar amb exercicis de combat.

La forma final de Biu Jee aquesta pensada per a ampliar tot el coneixement adquirit anteriorment. El practicant avançat ha d’aprendre a desembolicar-se davant situacions que requereixen un repertori tècnic.

APLICACIONS TÈCNIQUES

Dins del Wing Chun existeixen un conjunt de tècniques bàsiques de defensa personal que tot practicant ha d’aprendre en els seus inicis.

Més enllà de mecanitzar l’exercici es tracta de comprendre-ho i extrapolar-lo a una situació real que pugui succeir en qualsevol moment.

Aquestes tècniques posteriorment poden aplicar-se durant el chi sao o combat a mode de treball i perfeccionament tècnic.

entrenamiento y clases de kung fu Barcelona
aprender wing chun y sus aplicaciones

Els moviments de Wing Chun igual que altres tècniques de Kung Fu requereix saber treballar amb diferents parts del cos per a potenciar la força i fluïdesa de les tècniques.

A mesura que vagis practicant el teu cos aprendrà a reaccionar davant estímuls i situacions. En aquest sentit comprendre l’essència del moviment és la clau.

No es tracta de ser el/la més ràpid o el/la més fort sinó de fluir de manera natural sense tensions ni bloquejos que entorpeixin l’execució de la tècnica.

CHI SAO

El “Chi sao” o com comunament es tradueix “mans enganxoses” és per antonomàsia un dels exercicis més coneguts de les classes de Wing Chun i és el vehicle en què els estudiants comencen a estudiar i a aplicar diferents tècniques de combat.

El Chi sao és un enfrontament un contra un en el qual no solament es tracta de colpejar sinó d’adquirir sensibilitat, autocontrol, capacitat de reacció, fluïdesa i coordinació.

És un exercici complet que requereix molta destresa, control i sobretot habilitat per part de tots dos combatents.

clases de wing chun hospitalet del llobregat
practicantes de wing chun en una escuela de kung fu

Un patró de moviments que posa a prova la destresa de cada practicant utilitzant una seqüència alterna.

L’objectiu del Chi Sao tracta de portar a situacions de combat posant focus en cadascun dels lluitadors.

A diferència d’altres estils el Chi Sao no es compon d’atacs i defenses pautats. Tot flueix en funció de les situacions.